Er zijn veel rages in de gezondheids- en fitnessindustrie. Deze variëren van superfoods die gewichtsverlies beloven tot nieuwe manieren van eten. Soms steken deze hot topics over naar de wereld van koffie, waardoor een nieuwe niche en markt ontstaat voor zowel koffiedrinkers als fitnessjunkies. Een trending product dat zijn populariteit lijkt te behouden, is kogelvrije koffie, wat klinkt alsof het je superkrachten zal geven.
Hoewel het niet belooft je kogelvrij te maken, zijn de vermeende gezondheidsclaims op dit trendy drankje vrij uitgebreid. Wat is kogelvrije koffie en wie heeft het uitgevonden? De eerste verschijning van kogelvrije koffie is terug te voeren op het Bulletproof Diet, een soort ketose-dieet gecreëerd door David Asprey.
David Asprey vond kogelvrije koffie uit, een van de vele recepten in zijn wereldberoemde Bulletproof Diet. Een aangepast type ketogeen dieet, het trending, bijna geen koolhydratendieet, bevordert gewichtsverlies door ketose. David Asprey, lifestyle-goeroe en ondernemer, heeft Bulletproof Nutrition opgericht met als doel mensen te helpen gezonder te leven. Hoewel hij niet langer de CEO van Bulletproof Nutrition is, blijft hij het gezicht en de stem voor zijn producten.
Het Kogelvrije Dieet En Ketose
Het ontwerp achter het ketogeen en kogelvrij dieet omringt het idee van ketose, een toestand van uitputting van koolhydraten en dwingt het lichaam om vet te verbranden voor energie. Het vet verandert in ketonen, die het lichaam op zijn beurt weer als brandstof gebruikt. Het idee achter beide diëten is dat ze mensen kunnen helpen gewicht te winnen, te verliezen of te behouden door middel van ketose en dat ze koolhydraten kunnen vermijden. Mensen met diabetes hebben ontdekt dat de gewijzigde en originele ketogene diëten erg populair zijn voor gewichtsverlies. Ze zijn speciaal ontworpen om de inname van suiker en koolhydraten te verlagen.
Zijn Kogelvrije Diëten En Ketogene Diëten Veilig?
Dit is een moeilijke vraag om te beantwoorden, aangezien er eindeloze discussies zijn over de veiligheid van ketose. Er zijn veel nadelen aan koolhydraatarm eten. De hoge inname van vetten, die de grootste zorg is voor de gezondheid van uw hart, is niet alleen koolhydraatarm als de kogelvrije en keto-diëten. Als u op zoek bent naar een nieuw dieet, kunt u het beste een arts raadplegen die u kan adviseren op basis van uw lichaamstype, in plaats van een trendy dieet te proberen.
Wat Is Bulletproof Koffie?
Bulletproof coffee is een ontbijtmaaltijdvervangende drank, een calorierijke drank met veel eiwitten en gezonde vetten. Een gemengde mix van vers gezette koffie, grasgevoerde boter en kokosolie, kogelvrije koffie kwam schijnbaar van de ene op de andere dag in de koffie- en fitnessscene. Bulletproof koffie wordt een steeds populairdere keuze omdat er in de loop van de tijd nieuwe superfoodrecepten worden uitgebracht. Veel mensen drinken echter nog steeds elke dag kogelvrije koffie om hun eetlust te bedwingen of hun ketose te beheersen.
Bulletproof koffie gemakkelijk gemaakt
Dit kogelvrije koffierecept is zo eenvoudig als maar kan. Je hebt boter, koffie en je favoriete kopje nodig. Dit recept is een goede keuze als je nog niet bekend bent met kogelvrije koffie. Dit zal u helpen de basisprincipes van kogelvrije koffie te begrijpen en een solide basis te leggen voor uw toekomstige inspanningen.
