Een Verborgen Held Tijdens Covid19-pandemie
Mensen realiseerden zich al snel dat de beste manier om thuis te werken vanuit hun bed was. Wigkussens waren een geweldige investering voor iedereen die zich wilde aanpassen aan hun nieuwe ruimte en geen pijn wilde veroorzaken. Deze multifunctionele kussens kunnen achter de werknemer worden geplaatst voor een goede ondersteuning van de rug of zelfs dienen als een bureau op ooghoogte om overbelasting van de schouders en nek te voorkomen.
Gebruik Van Wigkussens
Deze kussens hebben een groot voordeel: ze zijn bijna onbeperkt in hun potentiële voordelen.
Liggend Rechtop
Voor degenen die hun bed graag gebruiken als een gewone werkruimte of een gezellige omgeving om televisie te kijken, boeken te lezen of een dagboek te lezen, kunt u het kussen verticaal rechtop achter u plaatsen. Om deze positie correct in te stellen, plaatst u het brede uiteinde van het kussen op uw matras en laat u de platte kant tegen het hoofdeinde van uw bed of de muur leunen. Dan kunt u comfortabel rechtop zitten, zonder druk uit te oefenen op uw nek, rug, schouders of rug.
Een Zachte Helling Om Op De Rug Te Slapen
Met behulp van de wig kunt u een helling creëren voor rugslapers. Dit kan nuttig zijn bij een aantal gezondheidsproblemen. De platte kant moet tegen het hoofdeinde of de muur worden geplaatst. Het brede uiteinde moet op de matras worden geplaatst.
Een Zachte Helling Om Opzij Te Slapen
Net als degenen die op hun rug rusten, zouden zijslapers ook gezondheidsvoordelen moeten zien van een beetje hoogte. Verder zorgt de bescheiden helling ervoor dat uw wervelkolom in een meer neutrale positie kan rusten. Je plaatst de wig in dezelfde positie voor rugslapers, en dan kun je comfortabel op je zij liggen.
Onder De Knieën
Deze kussens moeten ook helpen de druk op de lumbale of onderrug te minimaliseren door de wig onder uw knieën te plaatsen met de brede rand naar u toe terwijl uw benen op de helling vallen. Voor mensen met pijnlijke spieren of gezwollen voeten, verbetert het optillen van de benen de bloedsomloop, wat deze problemen zou moeten verlichten.
De Lap
Wie heeft er een bureau nodig als je een wigkussen hebt? U kunt deze kussens gebruiken om uw bed comfortabeler te maken terwijl u werkt. Leg de platte rand van het kussen op je schoot en plaats je computer op de helling.
Terwijl sommige thuiswerkers hun computer direct op hun schoot leggen, kan dit uw schouders en nek belasten, aangezien u voortdurend naar beneden naar uw scherm kijkt. De verhoging van het kussen vermindert dit, waardoor de uitlijning van uw nek en schouders verbetert.
Onder De Buik
Voor vrouwen die zwanger zijn en op hun zij slapen, kan het nuttig zijn om het kussen onder uw buik te plaatsen, omdat het product de ongemakkelijke effecten van de zwaartekracht die het gewicht van de buik naar beneden trekt, kan tegengaan. Om je buik te ondersteunen, leg je het dunste deel van het kussen onder je buik.
Voordelen Van Wigkussens
Zoals eerder vermeld, kan dit beddengoedproduct veel voordelen opleveren voor uw algehele gezondheid en welzijn.
Zwangere Vrouwen Zullen Er Dol Op Zijn
Zwangerschap kan ertoe leiden dat uw benen en voeten opzwellen door oedeem van de onderste ledematen. Dit gebeurt wanneer de baarmoeder druk uitoefent op het bekken, waardoor het bloed langzamer uit de benen en voeten terugkeert en zich uiteindelijk in de beenweefsels verzamelt.
Om uw risico te verminderen, gebruikt u het kussen om uw benen hoger te leggen en de bloedsomloop te verbeteren, en voor vrouwen die lage rugpijn ervaren, zou deze houding ook moeten helpen dat te minimaliseren.
Meer weten? Onze complete gids voor zwangerschapskussens vind je hier.
Vermindert De Symptomen Van Zure Reflux Of GERD
Gastro-oesofageale refluxziekte, of GERD, is een aandoening waarbij zuur uit uw maag in de slokdarmwand stijgt. Dit kan ernstige irritatie en pijn veroorzaken. Als u met uw bovenlichaam in een verhoogde positie slaapt, kan dit helpen voorkomen dat het zuur naar boven komt.
Meer informatie Voordelen van slapen met uw hoofd omhoog
Verlicht De Druk Op Uw Rug, Schouder En Nek
De veelzijdigheid van dit product is het overwegen waard als u de druk in uw nek, rug, schouders en nek wilt verminderen.
Zoals we hebben besproken, zou het plaatsen van het kussen onder je knieën de druk in de onderrug moeten verlichten, terwijl slapen op de gematigde helling je wervelkolom in een neutrale positie plaatst om de druk in de bovenrug, schouders en nek te verminderen.
Vermindert Slaapapneu En Snurkproblemen
Slaapapneu is een aandoening waarbij uw ademhaling herhaaldelijk begint en stopt terwijl u slaapt.
Vermindert Het Risico Op Glaucoom
De CDC schat dat 3 miljoen Amerikanen aan glaucoom lijden. Dit is de tweede belangrijkste oorzaak van blindheid. Oogdruk is de meest voorkomende oorzaak van glaucoom. Plat op een matras liggen kan uw ogen belasten. Het gebruik van de helling van het wigkussen kan de druk helpen verminderen en de progressie van glaucoom vertragen.
Behandeling Van Sinusdrainage
U kunt dit product ook gebruiken om een sinusitis te behandelen. Dit is wanneer slijm zich ophoopt en niet goed kan wegvloeien. Experts raden aan om in omgekeerde positie te slapen om de ophoping van slijm te verminderen en sinusdrainage te bevorderen.
Astma-triggers Worden Verminderd
Astma is een aandoening waarbij uw luchtwegen vernauwen, wat kan leiden tot ademhalingsmoeilijkheden en slijmophoping. Voor degenen die ’s nachts astmasymptomen ervaren, kan slapen op een helling astma-triggers helpen voorkomen door uw luchtwegen opener te houden en minder vatbaar voor slijmophoping.
Verbetert Je Houding
Slechte houdingsgewoonten kunnen na verloop van tijd leiden tot een slechte houding als we niet oppassen. Of je nu vanuit huis of op kantoor werkt, het kan zijn dat je regelmatig voorovergebogen raakt. Dit kussen kan je houding helpen verbeteren door je hele rug stevig te ondersteunen, zodat je rechtop blijft.
Uitstekend Geschikt Voor Postoperatieve Zorg
Voor degenen die onlangs een operatie hebben ondergaan, kan dit product de overgang van het verstelbare ziekenhuisbed vergemakkelijken, omdat u het kunt gebruiken om uzelf in vergelijkbare posities aan te passen. Het is het beste om uw arts te raadplegen voordat u er een gebruikt.
Meest Gestelde Vragen
Wat is de beste hoogte voor een wigkussen?
Deze producten zijn verkrijgbaar in verschillende maten, waardoor u de flexibiliteit heeft om degene te kiezen die het beste bij uw individuele behoeften past. De meeste kussens variëren van 6 tot 30 cm hoog.
De afmeting van 15 cm is het beste voor degenen die hun kussen gebruiken om lage rugpijn te verlichten en de bloedsomloop te verbeteren. Voor mensen met gezondheidsproblemen zoals GERD, slaapapneu en glaucoom is een kussen van 7-23 cm het beste.
Kussens van 25 cm of hoger zijn ideaal als je het apparaat voornamelijk gaat gebruiken om rechtop te zitten terwijl je werkt, leest of televisie kijkt.
Moet je een wig gebruiken bij een gewoon kussen?
Je hebt waarschijnlijk al gewone kussens en vraagt je af of je een wig zou kunnen gebruiken als aanvulling op je bestaande kussens. Deze producten zijn ontworpen om op zichzelf te worden gebruikt tegen uw matras en hoofdeinde of tegen de muur. Regelmatige kussens kunnen ervoor zorgen dat de wig onstabiel wordt en tegelijkertijd de nuttige mogelijkheden die ze kunnen bieden, verminderen.
Als u tevreden bent met het resultaat, kunt u besluiten er een te kopen.
