Een warm en bezweet gevoel kan een goede nachtrust verpesten. Ondanks de beste slaaphygiëne, maakt een onaangenaam warme slaapomgeving al je andere pogingen teniet.
Er zijn verschillende methoden om ’s nachts af te koelen, zoals het gebruik van een verwarmingskussen. Koelkussens hebben unieke eigenschappen die zijn ontworpen om zweet af te voeren en warmte af te voeren, zodat u zonder onderbrekingen kunt slapen.
Hieronder bespreken we enkele van de beste verkoelende kussens en helpen u te begrijpen hoe u de beste kunt kiezen om u koel te houden terwijl u slaapt.
Beste koelkussens van 2021
- Het Amerisleep Flex-kussen is onze optie voor het beste verkoelende kussen, omdat de mix van versnipperde Mircoflex-kussens en een zachte, geventileerde hoes dit kussen uitzonderlijk ademend maakt.
- Het Zoma-kussen is voorzien van gel-geheugenschuim om warmte en vocht weg te trekken van je nek en gezicht.
Overzicht Beste Koelkussen
1. Beste Koelkussen In Het Algemeen: Amerisleep Flex-kussen
Het Amerisleep Flex Kussen biedt comfort op maat en blijft koel en lekker terwijl je slaapt. Het kussen heeft een ademend en lichtgewicht kussen dat ook is ontworpen om je koel te houden.
Garantie
10 decennia
Het kussen bevat honderden MicroFlex-kussens, adaptieve stukken schuim die u naar believen kunt vormen en hervormen. Deze functie is geweldig voor alle soorten sexy slapers, inclusief personen die ’s avonds van slaaphouding wisselen. Warme lucht kan ontsnappen met behulp van de MicroFlex-kussens, wat zorgt voor een uitstekende temperatuurregeling, zodat u niet oververhit raakt.
Amerisleep creëert het Flex Pillow – samen met al hun andere producten – in de VS. Het Flex Pillow is CertiPUR-US gecertificeerd, wat betekent dat het schuim geen schadelijke stoffen bevat en onwaarschijnlijk is om te ontgassen. Ook levert Amerisleep 10 jaar garantie en boten die het Flex Kussen gratis bij je thuis bezorgen.
2. Beste Verkoelende Traagschuimkussen: Zoma-kussen
Het Zoma-kussen biedt ademend vermogen en drijfvermogen, die allemaal geweldig kunnen zijn als je het warm krijgt of vaak van houding verandert.
Garantie
10 decennia
Het Zoma-kussen is gemaakt van uitnodigende MicroCushions, een gel-geheugenschuim van hoge kwaliteit en geeft prioriteit aan ademend vermogen en luchtstroom. De MicroCushions zijn kneedbaar, waardoor u het hok en de vorm van het kussen kunt aanpassen aan uw behoeften. Het versnipperde geheugenschuim is ontworpen om extreem responsief te zijn, maar zal niet plat worden.
De kussenhoes is gemaakt van een geventileerde mesh-stof om vocht af te voeren en warmte af te voeren, zodat je koel en droog wakker wordt.
Het Zoma-kussen is verkrijgbaar in de maten kingsize en queensize en past bij elk bed dat je hebt, beide tegen een betaalbare prijs. Zoma haalt met trots het Zoma Pillow uit Frankrijk en ondersteunt het met een CertiPUR-US-certificering. Het kussen wordt gratis thuisbezorgd en 10 jaar garantie.
3. Beste Budgetkoelkussen: Vaya-kussen
Het Vaya-kussen zorgt ervoor dat je koel en ongestoord slaapt zonder de bank te verslaan. Hoewel het Vaya-kussen goedkoop is, biedt het onovertroffen comfort en ademend vermogen.
Garantie
10 jaar
Het Vaya-kussen is gemaakt van de Vaya-schuimmix en vormt zich naar je hoofd en nek zonder zelfs maar onaangenaam plat te worden. De pluche Vaya-hoes zorgt bovendien voor meer luchtstroom, waardoor je droog blijft en oververhitting voorkomt.
Het Vaya-kussen is milieuvriendelijk gecertificeerd door CertiPUR-US, wat ervoor zorgt dat het schuim geen gas afgeeft wanneer u het start.
Het Vaya-kussen wordt gedekt door een garantie van 10 jaar om het te beschermen tegen fabricagefouten. Het wordt ook gratis verzonden over de aaneengesloten 48 staten van de VS.
4. Coop Home Goods Eden Kussen
Het Coop Home Goods Eden-kussen bestaat uit met gel doordrenkt versnipperd traagschuim. Een van de belangrijkste voordelen van versnipperd traagschuim is dat lucht kan wisselen tussen de verschillende stukken schuim, waardoor je koel blijft. De gel-infusie houdt u en uw kussen verder koel.
Het kussen wordt geleverd met een extra zak van een halve pond versnipperd traagschuim. Hiervoor kun je extra schuim in het kussen toevoegen of verwijderen om je slaaphouding aan te passen. De gebreide kussensloop bestaat uit Lulltra-stof, een ademende mix van polyester en van bamboe afgeleide viscose-rayon.
Het Coop Home Goods Eden Kussen is machinewasbaar en drogerbestendig. Het kussen is ook CertiPUR-US-licentie, GREENGUARD Gold-gecertificeerd, veganistisch, steriel en huisstofmijtbestendig.
Coop Home Goods levert een slaapproef van 100 nachten en 5 jaar garantie op het Eden Pillow. Ze maken het kussen ook bij de France.
5. Paars Harmony-kussen
Het Purple Harmony Pillow is een innovatieve kijk op ademend vermogen en ondersteuning. Het kussen is voorzien van 1500 open source kanalen om de luchtcirculatie te bevorderen en oververhitting te voorkomen.
Het kussen is voorzien van 360 Purple Grid Hex, Purples grid-achtig schuim. De Purple Grid Hex bij het Harmony-kussen wordt geleverd in een zeshoekige vorm om zich aan te passen aan uw hoofd en nek voor persoonlijke hulp. Met een ademend Talalay Latex-centrum, is het kussen veerkrachtig, responsief en duurzaam.
Het Purple Harmony kussen is verpakt in een rekbare nethoes. Het voert vocht af en voert warmte weg van het lichaam.
Purple biedt twee kavels aan voor het Harmony Pillow: 17 cm en 19 cm. Beide maten zijn inclusief een proefperiode van 100 nachten en een garantie van 1 jaar. Purple biedt ook gratis verzending en retouren voor het Harmony-kussen.
6. Beer Kussen
Het Bear Pillow is gemaakt voor rug- en zijslapers die worstelen met sexy slapen. De kussens Double Ice Fabric hoes is gemaakt van phase change materiaal, een van nature vochtafvoerende en koele stof.
Het kussen bestaat uit het Loft-X-schuim, een versnipperd schuim dat veel lijkt op traagschuim en latex. Het ontwerp bevat geventileerde kanalen en zorgt voor meer luchtstroom door het kussen, zodat het niet oververhit raakt. Loft-X-schuim reageert duidelijk en springt snel terug in zijn oorspronkelijke vorm, daarom zal het niet horizontaal gaan en u tegemoet komen in het geval dat u van positie verandert de hele avond.
Het Bear Pillow is hypoallergeen en antimicrobieel, zodat mensen met een allergie rustig kunnen uitrusten. Het wordt geleverd met een garantie van 2 jaar en een proefperiode van 100 nachten; u bent echter verantwoordelijk voor het transport als u ervoor kiest om het te retourneren.
Waar Moet Je Op Letten Bij Een Koelkussen?
Bij het zoeken naar een verwarmingskussen zijn er verschillende factoren die van invloed zijn op het al dan niet goed presteren van uw kussen. Overweeg een kussenvulling, verkoelende eigenschappen en zolder voordat u besluit deze aan te schaffen.
Vullen
De vulling van uw kussens speelt een belangrijke rol bij de verkoeling, aangezien de vulling van uw kussens bijna 100 procent van uw kussen uitmaakt. Niet alleen dat, maar de vulling heeft ook invloed op de duurzaamheid en nek- en hoofdsteun van uw kussen.
Traagschuim
Kussens van traagschuim zijn erg populair omdat ze zich aanpassen en de druk rond je hoofd, nek en schouders verlichten. Conventionele kussens van traagschuim hebben echter warmte nodig om zacht te worden en op uw bewegingen te reageren. Dit zorgt ervoor dat traditioneel traagschuim oververhit raakt en ongemakkelijk wordt.
Veel merken gaan het tegen door hun traagschuimkussens te voorzien van verkoelende componenten zoals aluminium of gel. Kussens van versnipperd traagschuim zijn over het algemeen veel beter ademend dan kussens van massief traagschuim, omdat er lucht tussen de versnipperde stukken kan circuleren.
Latex
Als je dol bent op de drukhulp van traagschuim, maar geen risico wilt lopen op oververhitting, dan is latex een geweldige schuimstof voor kussens. Latex is drastisch koeler dan traagschuim en is ook een natuurlijk, milieuvriendelijk product. Dit schuim zorgt ook voor meer veerkracht, zodat het niet plat wordt of vast komt te zitten op één plek nadat je erop hebt geslapen.
Omlaag
Dons is een zachte en luxueuze vulling van eenden- en ganzenveren. Ondanks dat het zo zacht is, zorgt dons voor een goede bloedsomloop, waardoor je koel blijft tijdens het slapen. Het staat ook bekend als duurzaam en gaat vele decennia mee. Hoewel donzen kussens hoog zijn, zijn ze niet zo uitnodigend als schuimkussens zoals traagschuim of latex.
Beneden alternatief
Dons alternatief is een betaalbaar, synthetisch alternatief voor dons. Het geeft exact hetzelfde pluizige en pluche gevoel tegen een veel lagere prijs. Maar de donsoptie is berucht vanwege het vasthouden van warmte en moet constant naar de koele, onaangetaste kant worden gedraaid.
Het alternatief voor dons heeft de kortste levensduur van kussenvullingen omdat het gemaakt is van polyester, dus je zult het vaker moeten vervangen dan andere kussens.
Boekweit
Boekweitkussens zijn onder andere de boekweitdoppen, de harde schillen van boekweitzaden. Boekweitdoppen zijn duurzaam, gezelschap en flexibel. Omdat boekweitdoppen de warmte niet vasthouden en veel lucht laten stromen, zal hete lucht niet vast komen te zitten in een kussen.
Het kan in eerste instantie een beetje raar aanvoelen om een boekweitkussen te gebruiken, maar het zal niet lang duren om je aan te passen. U kunt de rompen altijd toevoegen of verwijderen om de loft en het gevoel van de kussens te veranderen.
Water
Hoewel waterkussens wat vreemd klinken, vormen ze een geweldig verkoelend kussen. Met de ideale temperatuur van het water kun je lekker chillen en slapen.
Een handig voordeel van waterkussens is dat ze flexibel zijn. Op basis van de hoeveelheid water die u aan het kussen toevoegt, kan het kussen zachter of steviger en dunner of dikker zijn.
En natuurlijk slaap je op een vinylzak vol water. Waterkussens zijn meestal verpakt in een zachte kussensloop, die u dan eventueel met een kussensloop kunt betalen.
Koeleigenschappen
Sinds je circadiane ritme je lichaamstemperatuur verlaagt terwijl je slaapt, verhoogt sexy zijn de waakzaamheid en zal het moeilijk maken om in slaap te vallen op de eerste locatie. Daarom is slapen op een kussen met uitstekende verkoelende effecten essentieel voor een goede nachtrust. Door de hele nacht koel en comfortabel te blijven, kunt u uw slaap-waakschema reguleren, waardoor u gemakkelijker in slaap kunt vallen en elke ochtend wakker wordt.
Faseveranderingsmateriaal (PCM)
Sommige verkoelende kussens bevatten faseovergangsmateriaal, een materiaal dat energie afgeeft en absorbeert, of in dit scenario uw lichaamswarmte. Als je het warm hebt, absorbeert faseverschuivend materiaal de warmte en voelt het koud aan, maar als je het koud hebt, geeft het warmte af en voelt het warm aan.
Het materiaal is duidelijk vochtafvoerend, daarom kunnen slapers die last hebben van nachtelijk zweten, een kussen met PCM overwegen. PCM is vooral gebruikelijk voor traagschuimkussens, omdat deze over het algemeen oververhit raken.
Koelende infusies
Kussens doordrenkt met geleiders zoals gel, koper en grafiet trekken allemaal warmte naar buiten om u te helpen koel te blijven tijdens het slapen. Latex en traagschuim bevatten vaak infusies om het schuim koel te houden.
Wanneer sommige kussens alleen met deze materialen zijn doordrenkt, bevatten andere kussens echte gelkussens die u naar behoefte kunt toevoegen of verwijderen.
Ademende hoezen
Zelfs als je een ademende kussenvulling hebt, zal een dikke, flanellen hoes zijn trendy eigenschappen alleen maar maskeren. Ga op zoek naar kussens met vochtafvoerende hoezen die de warmte niet vasthouden. U kunt deze doeken ook gebruiken voor uw kussensloop, waarmee u contact houdt.
- Katoen: Katoen is een zachte en pluizige vezel. Het is verkrijgbaar in veel verschillende stijlen en prijsklassen, maar is meestal ademend en duurzaam.
- Tencel: Tencel is de nieuwste naam van lyocell, een koele en gladde vezel. Het onderscheidt zich doordat het pluche, rekbaar en duurzamer is dan het beste katoen.
- Celliant: Celliant is een vezel die gebruikmaakt van infraroodtechnologieën. Het onttrekt de warmte aan het lichaam en zet de energie om om de bloedstroom en de slaapkwaliteit te verbeteren.
- Bamboe: Bamboestof is viscose afkomstig van bamboebomen. Het is lichtgewicht, antimicrobieel en staat bekend als vochtafvoerend en ademend.
- Wol: Wol is een textielvezel gemaakt van schapen. Het is een puur brandwerend en waterafstotend materiaal, en daarnaast trendy in tegenstelling tot ander textiel.
- Zijde: Zijde staat bekend om zijn glinsterende gevoel en bijna gladde, gladde textuur. De vezels zijn dun maar sterk, waardoor zijde minder snel vocht of oververhitting opneemt.
Zolder
Kussenzolder verwijst naar hoe lang of dun uw kussen is. Uw kussenszolder beïnvloedt de uitlijning van uw wervelkolom en nek, wat bijgevolg uw ontspanning en pijn (of het ontbreken daarvan) tijdens het slapen beïnvloedt.
Het kiezen van een kussenzolder komt voornamelijk neer op een specifieke slaaphouding. Uw kussen moet de afstand tussen uw hoofd en de matras opvullen.
- De beste kussens voor zijslapers zijn middelhoge tot hoge zolders met een diepte tussen de 5 en 15 cm.
- Kussens voor rugslapers moeten halverwege de loft zijn, ongeveer 4 tot 13 cm dik.
- Buikslapers hebben een slank zolderkussen nodig van 8 cm dik of niet. Sommige buikslapers kunnen wegkomen door helemaal geen kussen te gebruiken als ze daar de voorkeur aan geven.
Veelgestelde Vragen
Doen Koelkussens Echt Hun Werk?
Ja, verkoelende kussens werken om je temperatuur laag te houden terwijl je de hele nacht slaapt. Zorg ervoor dat je dubbel controleert waar een kussen van is gemaakt, want hoewel een kussen kan worden gelabeld als koelend, kan het een vulling en hoes hebben die warmte vasthoudt.
Doordrenkt traagschuim, latex, dons en faseveranderende materialen bevorderen allemaal het ademend vermogen. Vermijd echter kussens die voornamelijk zijn gemaakt van polyester, flanel of andere thermische materialen.
Kan ik een kussensloop op mijn koelkussen plaatsen?
Ja, gebruik altijd een kussensloop over je kussen om het te beschermen tegen bacteriën zoals zweet, olie en stof. Het gebruik van een kussensloop over uw koelkussen zal de verkoelende eigenschappen niet overbodig maken. We raden alleen aan om een ademende kussensloop over uw koelkussen te gebruiken om uw comfort verder te vergroten en ervoor te zorgen dat u niet oververhit raakt.
Hoe Lang Gaan Koelkussens Mee?
De levensduur van je kussen is afhankelijk van waar het kussen van gemaakt is, maar de koeling kan 3 tot 4 jaar duren, een bovengemiddelde levensduur in vergelijking met andere kussens. We raden aan om je verwarmingskussen elke 3 tot 6 maanden te wassen en de kussensloop elke 1 tot 2 weken.
Wat Is De Beste Temperatuur Om In Te Slapen?
Je lichaam koelt van nature af als je in slaap valt, dus als je je slaapkamer koel houdt, kun je ongestoord slapen. Op precies hetzelfde moment is een vriescel niet optimaal om de slaap te bevorderen.
Experts zijn het erover eens dat de beste temperatuur om te slapen tussen de 60 en 19 C ligt, maar speel wat met deze cijfers om te zien welke afmetingen voor jou persoonlijk het beste werken.
Waarom Zweet Ik In Mijn Slaap Als Het Koud Is?
Meestal is zweten ’s nachts een gevolg van het feit dat uw slaapomgeving te warm is tot het punt waarop uw lichaam de temperatuur niet naar behoefte kan reguleren. Als u echter zweet ondanks het feit dat u het ’s nachts koud heeft, heeft dit waarschijnlijk een onderliggende oorzaak.
Enkele mogelijke oorzaken van nachtelijk zweten zijn infecties zoals griep of verkoudheid, menopauze, medicijnen, nervositeit en algehele anesthesie. In de meeste gevallen is nachtelijk zweten niet gevaarlijk, maar als uw koorts langer dan drie dagen aanhoudt, neem dan contact op met uw arts.
